糖尿病になって試したアレコレ ホーム »2015年03月
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そろそろ復活しないと  


 年明け早々から変な鼻炎らしい症状で、床に就くと鼻が詰まりなかなか寝付けなくなり、夜中に鼻詰まりで起きる始末。しかし翌朝や日中はよくマスクも要らない目の痒み等もクシャミも無い、しかし寝不足おかげで考えがうまくまとまり難く文章をどうにも書くのも億劫に成っていました。そんななか2~3週前にTVの番組で鼻炎に有効な物として「ビタミンD」を摂りさいとの事、試して見たらあら不思議、当初は朝夕一週間程度 1錠/日のところ朝夕1錠ずつ飲みました。2~3日すると多少鼻は詰りますが眠れる様になりました。その為日中は症状が出ないので夕方だけで足りる様なので夕方1錠摂るようにしました。これだけ花粉が飛びまくっているのに症状は多少改善しているのでなんのアレルギーか判りませんが「ビタミンD」のおかげで楽になりました。
 また「ビタミンD」は摂取上限50μg下限1.5μgとなっております長期間の過剰摂取は良くないようです。間違っていましたお気付けください。
 更新していないのに訪問して下さった方々と「ビタミンD」とTVの番組と感謝します。諸事情でまた休むかもしれませんがその時はゴメンナサイ
 花粉症ネタで思い出した事が有るので追記しておきます。以前入院した時に検査入院されていた方がホントかどうか判りませんが「私はヨモギを食べて花粉症が解消しました」との事、その方もどなたからか教えて頂いたようで朝夕手のひらに軽く乗る程度を食べて一月も掛からず解消しそれ以来、目・鼻とも症状が出ていないとの事です。真偽の程は判りませんし個人差は有ると思いますが、タダなので綺麗なものを摘んできて時間を見て試してみようかと思います。
 なお薬効を調べてみると含まれる成分バランスが良い様でかいつまんで書くと下記の様な事があるようです。
「クロロフィル」
 浄血・増血、殺菌・制菌、抹消血管の拡張作用、新陳代謝促進、
抗アレルギー、脱臭、発ガン抑制効果、 等々
「食物繊維」・・・各種ビタミン・ミネラルは同様項と成るようです。
 便秘の解消・肥満防止、有害物質の毒性を薄め大腸ガンの予防、動脈硬化高脂血症、心臓疾患の予防・糖尿病の予防
「カロテン」
 皮膚・粘膜を正常に保つ、ガンを抑制、抗酸化作用、免疫効果の保持
「シオネール」*
 利胆作用、利尿作用、コレステロールの排出、ダイエット効果、便秘、高血圧
「フラボノイド」
 花粉症、カン血管強化、高血圧・動脈硬化・脳卒中の予防、抗酸化作用、ストレス
「コリン」*
脂肪肝コレステロール値を下げる、鎮静効果、記憶力の向上
「カリオフィレン」*
抗変異原活性(抗ガン効果)
 等々が有る様で「フラボノイド」にはそのもの「花粉症」とあり、「クロロフィル」にも抗アレルギーとある為有効なのかもしれません。また糖尿病にも良いようなので試してみる価値が上がりました。生姜(漢方薬の基本だそうです)と一緒に食べれば漢方薬並みの効果が有りそうな記述です。手軽な紅生姜か甘酢生姜で試して見ようかと思います。
*は初耳です。
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